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真剣交際まで進展したのに… (2021.02.18)

今回のテーマはもう少しのところで結婚とういう局面で破局するパターンを考えてみましょう。

まず、婚活をしていない方は馴染みのない言葉「真剣交際」ですが簡単に言うとこの人に決めて他の方とのお見合いや交際はしませんという宣言のようなものになります。
システム上で登録され、実際にお見合いの受付もできなくなります。また、お互いの意思を確かめる事ができるので恋愛結婚にはない安心な交際を進める事ができます。

しかし、この段階でも安心はできません。

お相手が急に結婚へ対して不安を感じたり、距離が近づく事でわかってきた相手の体質、仕事などが忙しくなり連絡が途絶えたりなど色々な危機があります。
それは真剣交際中だけでなく長年連れ添った夫婦にも起こる可能性があります。

そんなとき大切になるのはあなた自身の精神状態です。

精神状態が安定しないと次第に相手を疑うようになります。

いつも僕の夢を応援してくれてるけど本当は良く思ってないのかも?
最近LINEの返信が遅いけど他の男性と連絡してるんじゃないのかな?
僕の体調が良くないのに全然気にしてくれない。もう気がないのかな?

など勝手に思い込みが始まり、それを深く考え始めると負のスパイラルが始まります。
この気持ちがわかる人は要注意です!

解決するには趣味や運動、自然を観たり、瞑想をしたりとリフレッシュをする事も良いですがここでは思い込みをそのままにせず、上手に確かめるテクニックを紹介します。
ただ思った事をそのまま口にするのではなく、アサーションという考え方で話をします。

アサーションとは
1.自分も相手も大切にする自己表現
2.相手を自分の思うとおりに動かすためのテクニックではない
3.聴くことも大切にする
野末武義, 夫婦・カップルのためのアサーション, 金子書房, 2020-10, 82ページ.

アサーションを使えば二人の危機をのり越えられるかもしれません。

例えばこう…
相手の連絡が一時的に途絶え、浮気を疑たとします。

この時、非主張的な自己表現になると表面的にはお相手へ普通に接し、心の中では怒りをため込んでしまいます。
なんの解決にもならず、自身の不安な気持ちだけが残り落ち着きません。
相手からすれば「言いたい事があるならはっきり言って!」という状況です。

次に、攻撃的な自己表現になると相手への怒りや憎しみが沸き、いきなり相手を疑うような質問をしたり不機嫌な態度をとります。
そうなると相手は自分の事を信用していないと思ってしまい、ショックを受けたり喧嘩につながる事が考えられます。
相手からすれば「はっきり言うのはいいけどもうちょっと考えて!」という状況です。

そして、アサーティブな自己表現になるとまずは話し合って歩み寄ろうとします。肯定的な言葉を使い相手に刺激を与えないようにです。
もし浮気でなければ連絡が一時的に途絶えた理由をなんの問題もなく話してくれます。
自分もそれに納得し、精神的な不安もそこで完全に解消されるわけです。

アサーションはとても勉強になりました。

お見合い、プレ交際、真剣交際とまでせっかく進展したのであれば目標の成婚まで辿りつきたいですよね!

はな婚は最後の一歩までサポートさせて頂きます。

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